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Avant-aprèsAvant-aprèsRetrouver le plaisir de manger et de vivre 
simplement en 6 semaines

  • Vous ne savez plus quoi manger.
  • Vous êtes débordée et vous manquez de temps.
  • Vous trouvez cela compliqué de préparer les repas et les lunchs santé.
  • Vous avez essayé plusieurs régimes, vous avez perdu du poids et l’avez repris.
  • Vous manquez d’énergie.  

Le problème, c'est que vous êtes trop débordée pour clarifier la situation.  Vous pensez que cela ne donnera pas l'effet désiré et tout ce que vous avez essayé à date n'a pas donné les résultats escomptés. 

J'ai connu la situation et je me sentais incapable de surmonter cette énorme colline de retrouver la santé.  Je me sentais lasse et incapable de maîtriser mes craintes.

C'est pourquoi, j’ai créé le programme MANGER AVEC SIMPLICITÉCe programme vous permettra de retrouver le plaisir de manger afin que votre vie soit plus simple et plus joyeuse.

C’est pour vous si

  • vous êtes prête à faire des changements dans vos vies
  • vous voulez vous simplifier la vie
  • vous voulez adopter de bonnes habitudes alimentaires
  • vous voulez cuisiner simplement avec de bons aliments
  • vous aimez l'idée de faire confiance à votre corps
  • vous voulez le faire à votre rythme
  • vous voulez être libre, ne pas avoir la pression des régimes strictes (compter les calories et les portions)

 Ce programme n'est pas pour vous si

  • vous avez une maladie chronique ou que vous savez déjà ce qu'il faut faire.
  • si vous êtes plus intéressée à vous plaindre qu'à prendre des actions concrètes
  • si vous n'êtes pas prête à mettre fin aux diètes et aux privations
  • si vous n'êtes pas prête à expérimenter de nouvelles idées, outils et techniques
  • que vous pensez que tout a déjà été essayé et que rien d'autre ne fonctionnera. 

 

À la fin du programme, vous aurez des outils pour vous débrouiller seule et vous aurez en main des moyens simples pour poursuivre votre démarche santé.  Tout en vous sentant libre dans vos choix alimentaires et d'activités. 

Le programme comprend 6 rencontres de 45 minutes soit : par Skype, Facetime ou par téléphone.

 

Enfin prête à changer votre alimentation et votre style de vie ?  Si oui, organisons un appel découverte gratuit de 30 minutes.